在春季老年白癜风患者要更注意身体哟

    老年白癜风患者因身体较年轻人弱，在面对春季这个高发季节时，更要用心，在春季里，老年患者要较年轻患者多留意细节。

 

    一.忌睡眠时间过多，春天人易犯困，有些农村老年人有睡懒觉的习惯。中医理论认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢能力下降，营养功能障碍，气血正常运行机制不畅，经脉僵硬不舒，身体出现亏损虚弱。因此，老年社会人在一个春天要早睡早起，一般我们每天睡足八小时就够了。

 

    二.忌懒于活动，通常情况下，在户外，可以呼吸享受清新的空气，清洁的空气污染在体内，增强心脏和肺的功能，可以舒适地沐浴温暖阳光，杀死皮肤上的细菌和病毒，增强人体的免疫力。

 

    三.忌衣着不当，春天气候环境多变，忽寒忽暖。因此，老年人不要过早脱棉衣，而应进行适当“捂”一段时间，以便身体各个不同器官能够更加适应。这样我们可以有效防止受凉感冒，从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。白癜风患者注意的5个影响睡眠的行为

 

    四.忌生冷食物，在春季老年人多吃清淡的食物，含有丰富的营养，易于消化，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激胃肠引发病。胃寒早晚喝姜糖水，有寒暖胃的双重作用，预防感冒。

 

    上饶白癜风医院温馨提示：老年人本就较青壮年身体虚弱，而白癜风患者又受病的影响，身体更虚弱，在面对春季时，要更加需要留心病情复发和加重，同时我们也要注意留意一些其他病的发生，保护好自己。